APRENDERAS

Aprenderás…
Por Jorge Luis Borges
Después de algún tiempo aprenderás la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad. Comenzarás a aprender que los besos no son contratos, ni los regalos son promesas...

Aprenderás que con la misma severidad conque juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado.

Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles. Aprenderás que es uno mismo quien debe cultivar su propio jardín y decorar su alma, en vez de esperar que alguien le traiga flores.

Comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza alta y la mirada al frente, con la gracia de una mujer y no con la tristeza de un niño y aprenderás a construir hoy todos tus caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos, y el futuro tiene la costumbre de caer en el vacío.

Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado. Aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas.

Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma. Descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla y que tu también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de la vida.

Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias y que no importa que es lo que tienes, sino a quien tienes en la vida y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.

Aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian.


Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que más te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos porque nunca estaremos seguros de cuándo será la última vez que las veamos.

Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos. Comenzarás a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejorar.

Descubrirás qué se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser, y que el tiempo es corto. Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a donde te diriges. Aprenderás que si no controlas tus actos ellos te controlaran y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuán delicada y frágil sea una situación: siempre existen dos lados. Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario enfrentando las consecuencias. .. Aprenderás que la paciencia requiere mucha práctica.

Descubrirás que algunas veces, la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a levantarte. Madurar tiene más que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos.

Aprenderás que hay mucho más de tus padres en ti de lo que supones. Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese, porque le estarás quitando la esperanza. Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho de ser cruel.

Descubrirás que sólo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame con todo lo que puede, porque hay personas que nos aman, pero que no saben cómo demostrarlo. .. No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.

Si algo he aprendido en la vida, es que la mentira se pone en contra de quien la inventa.

Jorge Luis Borges

EL PODER DE LA INTENCION

EL PODER DE LA INTENCION
EL YI.
Es el trabajo del YI, de la intención lo que corona el trabajo del cuerpo en estático o en movimiento con la respiración.
Los chinos dicen: "EL YI CABALGA SOBRE EL QI", el espíritu conduce la energía.
Poco a poco la concentración del espíritu podrá actuar de manera más eficaz sobre los diferentes planos, como apaciguar lo mental y el corazón, de armonizar las emociones, de clarificar sus pensamientos, etc...
Este trabajo puede hacerse de forma global, por ejemplo, en la inspiración se deja entrar energía pura y en la espiración se expulsa energía impura.
También se pueden combinar diferentes concentraciones como; la visualización de un paisaje agradable que calma, un color asociado a un órgano interno, un punto preciso del cuerpo, los sonidos, etc...
Una forma de autosugestión quizás empleado algunas palabras, frases, los sentidos de la poesía, etc...
Hay que practicar la forma de Tai Chi como si hubiera alguien delante de uno mismo y trabajar con otra persona como si no hubiera nadie delante.
Un trabajo que realiza de forma estática o dinámica no hay que forzar nunca sobre la concentración, la sensación debe ser ligera, presente sin ser impuesta, hay que sujetar y soltar al mismo tiempo, tomar del retroceso, no crisparse sobre un concepto demasiado estancado, para evitar bloquear la energía.
El trabajo estático permite reforzar la energía, capitalizarla y elevar la conciencia.
El trabajo dinámico hace circular la energía, mejora los cambios energéticos internos y externos. Equilibra la relajación entre el cuerpo y el espíritu.
Los maestros aconsejan buscar el movimiento en la inmovilidad y la calma en el movimiento.
Según el maestro Wang Xi An del estilo Chen, dice que hay que diferenciar el trabajo de lo externo con lo interno; en le trabajo externo, primeramente hay que memorizar el gesto, para poder corregir, después hay que buscar para obtener la fuerza en la relajación, seguida mente y lo que es más difícil, encontrar la fuerza en la flexibilidad.
La relajación es muy importante, no la sensación de blandengue, pero la necesaria para acumular potencia en cada parte del cuerpo cuando la necesitamos y finalmente hay visualizar la imagen que tenemos delante de nosotros, trabajar la intención es imaginar el movimiento. Si tenéis la intención, vuestra fuerza seguirá el gesto.
La compresión en el movimiento, es cuando se ven las imágenes. Si la intención se para en el movimiento, no existirá más fuerza al final del gesto.